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jueves, 21 de agosto de 2014

Buena ruta por Biescas con David Teruel


Bueno os cuento un poco por encima ayer fue mi primera salida después de las fiestas y de haber calmado a mi hijo de 6 años ya que por la mañana hice una escapada con el de unas 2 horas y 18 km la gran mayoría por llano con sus paradas pero a gusto.

Mi salida es la numero 9 marcada en rojo como difícil no por los km ni el desnivel si no porque tecnicamente es dura y difícil,ya que no soy el Milton Ramos varias veces tuve que poner el pie al suelo porque aquí lo que la gente dice piedras yo les llamo pedruscos del 15.

El inicio de la ruta esta bien,día soleado y poco aire y de inicio ala a picar arriba con un desnivel del 7% hasta del 11% hasta llegar al tramo de sendas donde están la mayoría de las fotos,el recorrido muy chulo con todo para todos los gustos,subidas,bajadas,piedras,agua,barro,ramas vamos sendas total donde sin darte cuenta vas bordeando la montaña hasta llegar a una zona creada por el ayuntamiento de biescas donde se puede pasear con la familia y merendar alrededor de la naturaleza ( recomendable ) después de casi 40 minutos de sendas ( con paradas de fotos incluidas y alguna subida a pie) llego a una explanada donde están unos dolmen y es el inicio a la subida por mucha piedra hasta la ermita de Santa Elena,una iglesia maravillosa en mitad de la nada que la hace única (también me case ahí)



Un descansito algo de comida y bebida antes de retomar el regreso a biescas,esta vez se baja hasta el dolmen y se toma otra pista que no paras de subir y subir hasta un cruce bien señalizado hacia biescas donde otra vez vas bordeando la montaña y subiendo sin parar,llevadero pero subiendo ya llevo como 1 hora y media de pedal y no me acuerdo muy bien del camino pero como esta perfectamente señalizado no hay ningún tipo de problema y cuando ya estoy hasta los c...j...s de subir veo el desvío de la ruta y ala a bajar y otra vez sendas y ahora si mi súper focus doble saca todo su rendimiento y disfruto hasta llegar a la casita de las brujas,que es un refugio que esta en mitad de nada, como mis piernas están un poco cansadas decido no seguir con las sendas y desviarme por un camino alternativo para llegar a una pista ancha donde son 2,5 km de bajadas y volver a desmelenarme hasta gavin y de ahí otros 3 km en carretera con curvas bajando a 54 km\h  hasta biescas.







Esta es la crónica de nuestro amigo David Teruel buen biker y mejor persona!!









lunes, 4 de agosto de 2014

Crónica de la calcenada 2014 de Paco Muñoz

Nos levantamos sobre las 5 de la mañana rumbo Calcena, hemos dejado todo preparado de la noche anterior para solo tener que desayunar y listos. Cogemos el coche rumbo Calcena, la carretera es una "autopista"  y  llegamos sobre 7,15 de la mañana.

 

Como siempre protocolo de recogida de dorsales, preparación del material, barritas energéticas y sin darnos cuenta son las 8 de la mañana y se da la salida.

 

Comenzamos a buen ritmo, la mañana esta fría sobre unos 17 o 18 grados y dentro de unos km la temperatura "corporal" va a empezar a subir en esto me pasa mi amigo Jesus que llego en quinto puesto y le doy ánimos. Empezamos el primer ascenso y como siempre un pequeño tapón de corredores que hace que la subida sea un poco más dura, pero se puede llevar.

 

Tras la subida coronamos el primer puerto y hago un pequeño parón para ponerme el cortavientos y prepararme para la bajada que este año está mejor que el pasado ya que nos encontramos menos agua y no sufrieron tanto las bicis.

 

Hacemos todo el descenso y una vez abajo cogemos pista hasta el primer parón de avituallamiento para comer unas barritas y cargar agua.

 


Seguimos dirección Borobia, aunque es pista pero se nota que es subida constante y por lo tanto se empieza a sentir el desnivel. Estamos sobre la Cuevas de Agreda y vamos a empezar el ascenso del Canto Hincado, subida muy dura pero asequible llevando un ritmo constante. En la foto podéis  apreciar parte de la subida.



Una vez arriba siguo el protocolo y me enfundo el cortavientos para hacer el descenso hasta San Martin. Bajada donde se coge mucha velocidad y en la pista hay mucha piedra suelta lo que la hace peligrosa. Seguimos y una vez abajo es todo pista donde usamos el plato grande y llevamos buen ritmo. Seguimos y en el km 51 de la Organización  nos meten por una pista, el año pasado se hacía por la carretera, nos ha avisado la organización que es muy peligrosa por lo tanto hay que poner los cinco sentidos en la bajada y controlar la bici.

Decir que era muy peligrosa y no me gusto, ya que era fácil caerte, aunque estaba bien señalizada.

 

Después de la bajada excesivamente técnica ,estoy por el km. 54 ,  empiezo a pensar en la parada  de Litago, aun me quedan 8km y unas cuantas subidas. Me confío en exceso y decido comer cuando haga el parón , error por mi parte, ya que llego muy cansado y con pocas fuerzas, lo que me hace plantear la retirada.  Cargo los depósitos con  un plato de pasta y un bocata de jamón, relleno botellines y continuo. Son las 12,30 de la mañana.



Salgo de Litago , estoy por el km 62, me queda una parte muy dura.

 

Empezamos a ir dirección Añon, y como siempre una constante subida, nos encontramos con la pista totalmente asfaltada ya que va a pasar por aquí la etapa de la Vuelta a España lo que la hace más llevadera pero no deja de ser dura. Una vez coronada se empiezan a poner nublado y se oyen truenos, lo que hace presagiar lluvia que al final no fue.

 

Empiezo el descenso hacia Talamantes y nos meten por una pista muy rota y con mucha piedra suelta, aquí se produce la anécdota  por llamarlo de alguna forma de  la carrera. Estoy en plena bajada y de repente viene alguien por detrás con la bici totalmente descontrolada e intenta esquivarme lo cual hace que se vaya hacia la derecha y pille un montículo de tierra lo cual le hace ganar EL JAMON CINCO JOTAS DE LA JORNADA , sale volando de la bici y pienso que se ha matado. Paro un poco más adelante y me doy la vuelta para comprobar su estado pero esta un compañero suyo y me dice que no ha pasado nada, que controlaba la bici........y durante unos km me voy diciendo a mi mismo que si ese tío controla la bici yo soy Hermida.  Estoy por el km 84.

 

 

Seguimos hacia lo más duro, la temida Tonda y nos presentamos delante de ella y decidimos empezar la ascensión, lo cual llevado un rato me hace bajar de la bici y subir durante un rato empujando,  hasta encontrar el sitio adecuado para poder empezar a pedalear.de nuevo. Son muchos km de ascenso y se nota el desnivel acumulado.

 

Una vez arriba comenzamos el descenso y se suceden una serie de toboganes que hacen que se acumule mas desnivel en las piernas.  Estamos sobre el km 95 y veo el esperado cartel que nos indica que quedan 9km hasta Calcena y se hacen casi todo en bajada.

Esta bajada es muy rápida y también peligrosa por lo que hay que hacerla más despacio. de nuevo piedras sueltas y no hay carril de bicicleta.

 

En esta bajada esta el avituallamiento que hay un grifo de cerveza.

 

Llegamos a la carretera y ya nos quedan unos 5km que se hacen interminables , pero son los más bonitos ya que el final está cerca.

 

llego a Calcena y doy numero de dorsal para que me cojan tiempo, este año han sido unas 8horas y media, debido al cambio de recorrido en algunas partes ya que  eran subidas muy duras  y sobre todo en las bajadas que eran muy técnicas.

 

Como siempre recomendar la participación en esta prueba que te hace ver  la dureza  de la btt.

  

Crónica redactada por el gran Paco Muñoz.


sábado, 26 de julio de 2014

Triatlon Sadaba



El pasado sabado 19 de julio dos miembros del grupo Sergio y Fonsi participaron en el triatlón de Sadaba, que consiste en 600 metros de swinm en el pantano de valdelafuen, 18km en bike y 4km de run.


Sergio Cubas nos deja su crónica.
Tras llegar a la localidad de Sadaba cerca de las 16:30 nos disponemos a recoger los dorsales, fonsi recoge el 79 y yo el 80 una vez con el dorsal nos dirigimos a la furgoneta a preparar todo el material que vamos a utilizar en la prueba.




Se acerca la hora de la hora de salida y los nervios van subiendo las pulsaciones.
Nos empezamos a colocar en la preparrilla y en menos de 5 minutos dan la salida.
18:00 suena la bocina y mini esprin y todo el mundo al agua codazos, manotazos gritos todo lances de carrera y casi sin darme cuenta empiezo a ver la llegada y esa moqueta azul.
Adelanto a mi gran amigo Raúl Blasco querido por todo el grupo ya que es muy buena persona!!


Salgo del agua un poco mareado camino de la transición para coger la bici disciplina que mejor domino.


Una vez montado en la bici cojo un ritmo bastante bueno y empiezo a adelantar a bastante gente el circuito llano sin dificultad de desnivel y poco técnico lo único malo algún tramo de arena. Tras llanear a una media de 30km/h Fonsi en un tramo de arena se le clava la rueda delantera y tiene una espectacular caída sin consecuencias físicas lo único que perdió cerca de 6 minutos que le relego a el puesto 86 de la clasificación final. 
Llegamos a la transición cuelgo la bici en la barra me quitó el casco y me pongo las zapas de run y a fuego! Con una media de 4 min/km se pasaron los 4 km rapidísimos por el último km pasamos por el campo de fútbol y un ambiente de gente impresionante ya que son las fiestas del pueblo y hay un torneo de fútbol. Me acerco a meta súper contento de haber finalizado el triatlón en posición 52 y con muy buenas sensaciones.


Esta es la crónica de Sergio Cubas buen triatleta y mejor persona sin desmerecer al gran Fonsi que si no hubiese tenido la caída hubiera estado en los puestos de cabeza, muy buen trabajo chicos estamos todo el grupo orgullosos de vosotros.

lunes, 14 de julio de 2014

Se vendé ghost htx



Se vendé esta espectacular ghost htx7500(aluminio) todo el grupo xt, frenos xt,discos 180/180xt.
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Cierre rápido de sillin y tapa de dirección kcnc 
Horquilla rockshox reba con pocloc en manillar
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lunes, 30 de junio de 2014

Lmr Bike así somos!




Casi hace un año que no publicamos en el blog, pero hemos seguido montados en las bicis unos compitiendo en duatlones, cicloturistas etc.o paseando.
Lmr Bike a estado representado en varios duatlones por Sergio, Paco y Fonsi

Acompañados por una de las mejores personas que conozco Raúl Blasco "el pura vida" y aparte de ser muy buen tío es una máquina con la bici!!
Estas fotos son del duatlon solidario de utebo donde estuvieron nuestros 3 duatletas hay dando lo todo.
Aquí en la transavechuchos Fonsi,Rubén y Alberto ahí están siempre se nos ve!!! Y ya que hablamos de transavechuchos hacer una gran mención a nuestra buena amiga Conchi 
Esta es otra prueba de qué nos gusta divertirnos excursión a botorrita o de competición siempre estamos dispuestos a pasa lo bien 
Un saludo

La esteparia

Para este domingo está la prueba " la esteparia" organizada por el pedal aragonés, varios miembros del grupo somos simpatizantes del pedal aragonés.
No es por nada pero esta gente es muy formal y organizados, las pruebas que organizan tienen bastante éxito.
Hay dos recorridos el extrem que alcanza los 100km con 1700 de desnivel + y la sport son 40km con 600 de desnivel +
Algún matao seguro que va!!

domingo, 29 de junio de 2014

Lo volvemos a intentar?

Un año prácticamente que no se habla en el blog! Como pasa el tiempo, llevo días planteando reanimar lmr Bike, no va a ser fácil eso seguro pero los cimientos están ahora toca trabajar duro para el grupo, corregir los errores que hubo y volver hacer cientos de kilómetros juntos llenos de risas, sufrimientos y cervezas varias!! Viejos recuerdos!!!!!
Varios miembros me han animado para retomar la actividad y tras pensarlo lo voy a intentar.
El grupo de lmr Bike es un grupo de amantes de la btt y todo el mundo  será bienvenido a nuestras salidas eventos etc.
Dar las gracias a todos vosotros por vuestro apoyo